合肥白癜风医院是不是正规的医院？

　　Hey~

　　又到夏天了

　　你的白斑还好吗?

　　白癜风治疗不易，

　　贵在坚持!

　　“唯有美食与爱不可辜负”

　　可是白癜风患者遇到美食可是要慎重哦。

　　保证营养均衡的同时，

　　更要注意摄入量!

　　因为……

　　吃太多，小心疾病找上门

　　合肥白癜风医院是不是正规的医院？美国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需降低进食量，就能延年益寿。

　　合肥华研白癜风医院医生指出：七分饱才是最佳状态。

　　1、七分饱的感觉：胃里还没觉得满，进食速度明显变慢;

　　2、八分饱：胃感觉满了，再吃一点也可以;

　　3、九分饱：胃真的满了，能勉强再塞一点;

　　4、十分饱： 多吃一口都觉得痛苦。

　　白癜风患者更要注意饮食健康

　　合理适当的饮食可以促进肠胃蠕动，增强药物的吸收，但是，如果白癜风患者饮食过量，会增加肠胃的负担，药物发挥效果不理想，对治疗百害而无一利。

　　白白健康饮食两大原则

　　1、一日三餐遵循“七分饱”原则：

　　忌暴饮暴食或者饱一顿饿一顿，在上午10点左右和下午3点左右，可以适当补充点健康脂肪，比如核桃等坚果。白癜风虽然不会危及人的生命，但是可能诱发其他疾病，比如：恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤等。

　　白友们如果长期坚持“七分饱”原则，不仅可以保持营养的摄入，养成健康的体魄，更加有利于治疗，还能保持头脑清醒，形成良好的生活状态，在工作和学习中也精神奕奕。

　　2、营养膳食遵循“三多三不”原则：

　　多吃：

　　颜色较深的食物：黑木耳、海带、黑米、黑豆等

　　富含酪氨酸的食物：肉类(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋)、奶类(牛奶、酸奶)、豆类(黄豆、黑豆、豌豆)、花生、核桃等

　　金属元素较多的食物：坚果、胡萝卜、栗子等

　　少吃或不吃：

　　富含维生素C的食物：青椒、西红柿、柠檬、香菜、猕猴桃等

　　辛辣刺激的食物：羊肉、辣椒

　　海产品：鱼、虾、蟹等

　　合肥华研白癜风医院医生提醒：

　　合肥白癜风医院是不是正规的医院？良好的饮食习惯有利于白癜风患者体内黑色素细胞的合成，加上科学规范的治疗，可以达到提高疗效，减轻白癜风的症状的目的。