白癜风进行体育运动的时候要注意什么?

　　大家都知道患有白癜风的患者知道，患有白癜风的原因有一部分是因为身体免疫功能下降，所以白癜风患者在接受治疗的同时还要积极主动地提高自身的免疫系统，进行适当合理的运动，对病情的治疗是很有帮助的。那么，白癜风进行体育运动的时候要注意什么?下面和合肥华研白癜风医院一起了解一下。

　　白癜风进行体育运动的时候要注意什么?

　　1、运动项目应以慢运动为主

　　在所有的运动项目当中，慢运动是最适合白癜风患者的，并且人人都可以做到，比如有氧代谢的运动。如慢跑、爬山、游泳、骑行等，都可以促进血运和营养代谢，可防止骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。

　　2、避免运动造成的伤害

　　冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。

　　3、运动后应当避“风邪”

　　运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。

　　4、运动完不宜马上洗澡

　　适当的运动对白癜风疾病治疗有辅助治疗的作用，但是由于白癜风的特殊性，在运动后还是要注意一些事项。其一就是运动后不宜马上洗浴：患者在运动刚刚结束的时候，血管是比较膨胀的，如果马上洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力就会加大，同时也会降低抵抗力，容易患上感冒。

　　5、防止外伤

　　白癜风患者在运动过程中，要特别注意出现关节肌肉的磕碰和拉伤，在皮肤出现外伤后，要及时的进行护理，以免伤口发炎，引起白癜风的同形反应。相关文章：外伤引起的白癜风应该怎么办?

　　6、最好不要立即休息

　　剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，就会导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白等症状，而影响白癜风症状的治疗。

　　温馨提示：

　　白癜风进行体育运动的时候要注意什么?以上就是问题的解答。适量的运动对我们的身体有所帮助，但过度运动却会对身体造成一定程度的损伤，所以大家一定要量力而行。