白癜风的护理措施

　白癜风是一种比较常见的皮肤顽疾，治疗时间长，并且危害极大。很多白癜风患者，在身心上都承受着极大的煎熬。

　　夏季天气干燥，气温炎热，是白癜风的高发期。一旦护理不好，就很容易造成白癜风的复发。因此，做好夏季的疾病护理对白癜风患者来说尤为重要，下面就由合肥华研医生刘斌主任来介绍一下白癜风患者的夏季护理措施。

   　1、尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿的环境中。夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。

　　2、加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，等要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

　　3、精神创伤或生活压力都会使白癜风病情加重。许多人得了白癜风后往往出现悲观、消沉、抑郁、气恼，这些都不利于疾病的康复。

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　　4、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。

　　因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。同时，应忌食辣椒、西红柿，因为西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

　　5、患者应保持乐观积极的心态，留意调整好自己的情绪。积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。加强锻炼，增强体质，提高免疫力。平时注意休息，作息时间要规律，不要过度劳累。