得了白癜风不吃晚饭危害很大！

　　至于晚餐，很多人习惯性地将其与肥胖联系在一起，甚至认为晚餐是可有可无的，甚至吃晚餐也不利于健康。所以需要大家注意自己的饮食问题,白癜风要不要不吃晚?当然要!长期不吃晚饭的伤害可是很大的：

　　1. 会伤胃。

　　胃排空时间约为4小时。如果不吃晚饭，空腹长达18小时，没有食物消化正常分泌的胃液，就会得胃病。饥饿会促进胃中胃酸的分泌。不吃食物，胃酸会腐蚀胃粘膜。胃溃疡和胃炎有可能长期发展成胃癌。

　　2. 会营养不良。

　　缺乏蛋白质会导致免疫力下降和肌肉损失，因为缺乏微量营养素会导致皮肤、头发和指甲的不健康外观。对于白癜风患者来说，饮食非常重要，合理健康的饮食对疾病的预防和治疗起着积极的作用，所以“白癜风”在冬天应该更加注意饮食规律。

　　3. 会影响睡眠。

　　人体在夜间加班或***时，自然会因为消耗能量而产生饥饿感，消化系统会自动激活，给大脑一个“讨饭”的信号。这个时候会坚持不吃东西补充能量，晚上会失眠，因为神经一直保持兴奋状态，即使是睡觉的时候，大脑依然活跃，身体得不到正常的休息，第二天身体会觉得很累。

　　4. 多吃补水的食物。

　　天气热时，大多数人更喜欢喝冷饮，导致饮水过量，外湿，使水湿而健脾，脾胃升降，运化功能受阻，从而造成积水。所以，要尽量多吃新鲜蔬菜，应优先考虑绿色蔬菜、瓜豆和豆制品等蔬菜。应按时吃饭，保持正常饮食，维持身体正常的生物钟。